むずむず脚症候群に効果的なツボとは

ひどくなると睡眠障害を引き起こしてしまうむずむず脚症候群。

様々な研究で鉄分不足やドーパミンの影響などがむずむず脚症候群の原因とされていますが、医学的には特効薬などはまだない病気です。

そこで今の症状を少しでも緩和させる為、むずむず脚症候群に使えるツボについてご紹介します。

三陰交

足の内側でくるぶしの骨から指の幅4本分上に位置しています。

効果

三陰交は冷えに効くツボとして有名です。

むずむず脚症候群の人は血流が滞っている人も多いので、できればこの三陰交の場所はいつも靴下などで隠して冷えを防ぐのもポイントです。

合谷

左右どちらの手でもOKで、人差し指の骨と親指の骨を手首方向になぞって合流した地点を探しましょう。
その合流地点からやや人差し指の方へ上がった場所が合谷です(手の甲側になります)。

効果

合谷はお手軽なツボである上、万能のツボとも呼ばれるツボで、眼精疲労や頭痛そして痛み全般に効果的とされている、まさに万能のツボです。

 

足三里

ひざから指の幅4本分下にある、骨の外側のくぼみに位置するのが足三里です。
効果

そもそも胃とつながりの深いツボで、気の不足などによる症状に効果があるとされています。

体全体の治癒力を高めることにも効果的で、昔から足の疲れをとるなら足三里と言われていたツボです。

 

失眠

かかとの真ん中にあるツボで、かかとを親指・人差し指で丸く囲んだ時の中心にある場所を覚えておくと良いでしょう。
効果
不眠に関係するツボで、足は第2の心臓と言われるほど、血液の循環に大切な場所です。

足裏を刺激することで血液や体内の水分の循環を促進できるようになります。

むずむず脚症候群の症状に悩む人は、血液循環がうまくいってないことが多いので、失眠のツボも効果的だと思います。

病院でお薬や鉄分などのサプリメントを処方されて飲んでいるが改善がみられないなら、一度ツボ押しも試してみて下さい。

 

とまり木整体院のむずむず脚症候群の治療についてはこちら

体がムズムズして集中できなかったのが、ほとんど症状が出なくなりました。

S・Sさん 20代 男性

仕事等で同じ姿勢でいると体がムズムズして、集中する事が出来なくて落ち着きが無いと言われ、どうにかしたくて調べてこちらに来させてもらいました。
他の整体にも通っていましたが全く治らなかったので、ここでダメならあきらめようと思っていました。
来ると、がっつり体に触る事もないので本当にきくのかなと思っていましたが、何度か来るとほとんど症状が出なくなりました。
今では、そのせいで眠れないという事もなくなり、すごく楽になりました。
ありがとうございます。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

初めての方も安心いただける5つの理由

徹底して検査で原因と特定あなたの不調の原因を丁寧に説明します

自分の体の不調の原因がなんなんのか?知りたいですよね。
実は身体が不調なく過ごせるようになる上で、あなた自身が不調の原因を理解するということはすごく大切なことなんです。

検査が8割って極端におもうかもしれませんが、身体に起こる様々な不調や、主訴以外の症状は人によって様々です。

また体の歪みや関節の可動域、癖や今までの病歴や既往歴など、歩んできた人生が違うので原因も多岐に渡ります。

それなのに検査や問診を疎かにし、原因が見極められてないのに適当に施術をしても、体に負荷をかけてしまい、症状は何も解決しません。

「ここだ」という所を、検査を通して見つけて、そこに適切な施術を行う。それが当院の施術スタイルです。

当院ではこれでもかってくらい細かなカウンセリングと検査で原因とをつきとめ、今の症状がなぜ起こっているのか、しっかり特定して、丁寧に説明させていただきます。

ボキボキするようなことはせずソフトな整体だから痛くない・怖くない

整体って聞くと、ボキボキするんでしょ?ってよく言われます。
ボキボキ骨をならされたら怖いですよね。
音をならすのと身体が整うようになるのには何にも関係がありません。

むしろ強い刺激は身体を緊張させるので逆効果、ソフトな整体の方が身体は変わっていきます。

徹底的に「あなたの辛い症状が良くなる ため」を重視したオーダーメイド施術

「今まで行ってた整骨院では患部をマッサージして電気を当てるだけだった」 なんてことをよく聞きます。
今あなたの痛みや不調を生み出している原因は他の方と同じなんてことはあり得ません。

どれだけ症状が同じでも、仕事も違い、生活習慣も違い、クセも違います。 なのに原因が同じだとして、マッサージをして電気を当てる。これでは良くなるはずがありません。

とまり木整体院では整える順序などはありますが、冒頭でもお伝えしている通り、どれだけ似た痛みや不調でもその原因は本当に人それぞれなので、もちろんやることはそれぞれ変わります。

また、同じ人でもその時の状態によってもやることは変わる場合があります。

全ては「あなたが良くなるために・・・」を大前提とし、あなたに合わせたオーダーメイドの施術を行います。

当院では院長が整体をすべて行うので、毎回担当が変わるなどのご心配はありません。

「自分に合うか不安だな・・・」初回は特別料金で施術を行います

このページの説明を見ていても「本当に良くなるのか?」という疑問や
「良いのは分かったけど、自分に合うかどうかわからない」という不安もあるかと思います。

当院は少しでもそういった不安を抱える人のためにホームページでのご予約の方限定で初回割引制度というものを設けております。

まずは一度当院の施術を体感してみてください。
きっとあなたのお悩みや抱えている問題の手助けや、解決への道しるべになれると思います。

ご予約の流れ

お電話ありがとうございます。とまり木整体院天五院です。

○○に悩んでいるのですが 見てもらえますか?

はい、大丈夫ですよ。ご都合の良い日をお聞かせいただけますか?

というような流れでご予約いただきます。まずはお気軽にお電話ください。

整体中お電話を取れない場合があります。その際は折り返しお電話させて頂きます。

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完全予約制にしている理由

当院は初回にお話を聞く時間をとってその方の症状をしっかり把握し、検査に時間をかけることに重点を置いております。
これは当院の症状の原因に対する考え方に基づき、初回のお話を聞く時間が何より重要と考えているからです。

その為、初回は約一時間ほどお時間を頂いております。またそういった理由もあり皆さんのお時間を1分たりとも無駄にしないために、当院は完全予約制をとらせていただいております。

天神橋筋六丁目駅徒歩2分 とまり木整体院天五院

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