今回は妊婦さんの「めまい」についてのおはなしです。
妊娠すると「つわり」という妊婦さん特有の症状があります。 多く知られているつわりの症状としては「吐きつわり」「食べつわり」などがありますが 「つわり」の症状は実は他にもたくさんあります。
気持ち悪い、吐き気がするということだけではないんです。
それら以外の症状では、頭痛・肩こり・めまいといったものもつわりの症状の一つとして現れる場合があります。
こういった症状は周囲はもちろん本人も「つわり」だと気づいていない事が多いと言われます。
「つわり」と「めまい」って関係あるの??
妊娠すると全身の体液量が増えるということがいわれています。
そして、その影響で全身の体液分布が不安定になり身体の平衡感覚をつかさどる器官がある内耳のリンパ液の量に増減がみられるため、うまく機能しなくなり「耳鳴り」や「めまい」が起こりやすくなります。
またその他にも「めまい」につながる原因として・・・ 「つわり」により嘔吐を繰り返し過ぎてもめまいが起こることがあります。
あまりに嘔吐が激しく繰り返されるとめまいだけではなく貧血やそのほかの異常がみられる場合もあります。
その原因としては・・・ 妊娠初期から血漿量が増加して血液の濃度が薄くなり見かけ上の貧血が認められるようになります。
さらに、胎児への鉄の供給も必要になり、お母さんの体の鉄が不足しがちになると、全身に十分な血液が運ばれにくくなってしまう貧血症状から「めまい」に繋がってしまいます。
こんな時どうすればいいの?
このような場合には、摂取するものを変えていく必要があります。
貧血になりにくい身体にするためには、当然鉄分は普段よりしっかり摂取する必要があります。
その他にはタンパク質をエネルギーに変える働きがあるビタミンB6や DNAの合成や調整に必要なビタミンB12などの栄養素をしっかり摂取する必要があります。
先程の栄養素は動物性食品や植物性食品に多く含まれているので、それらの食品を積極的に摂るようにすれば貧血症状は改善されやすくなります。
オススメをこれから書いていきますね。

「鉄分を多く含む食材」
レバー、あさり、納豆、パセリなど

「ビタミンB6を多く含む食材」
にんにく、マグロ、カツオ、レバー、鶏肉、豚肉、牛肉など

「ビタミンB12を多く含む食材」
しじみ、すじこ、レバー、あさり、秋刀魚、たらこ、いわし など
貧血症状があって「めまい」もするという人はぜひ上記のような食べ物を多くとるように心がけてみてください。
食生活を改善してもよくならない場合は、全身の体液分布不良を引き起こす根深い原因があるかもしれないので 一度、専門家に相談されることをお勧めします。
通院するたびに状態が良くなり、仕事を再スタートできるまでになりました。
M・Mさん 40代 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
一回目の施術で明らかに身体が楽になり、通い続けるうちにもとの体調に戻りました。
山崎さん 20代 女性
生活環境から来るストレスで一ヶ月ほどめまい、立ちくらみ、動悸など外出が困難になっていたところ、とまり木整体院さんが目に入り、ここだと思い相談させて頂きました。
すると一回目の施術で明らかに身体が楽になり、通い続けるうちにもとの体調に戻りました。
本当に嬉しいです。
出来るだけストレスをためず、上手に発散していきます。
本当にありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
自分の体の不調の原因がなんなんのか?知りたいですよね。
実は身体が不調なく過ごせるようになる上で、あなた自身が不調の原因を理解するということはすごく大切なことなんです。
身体に起こる様々な不調や、主訴以外の症状は人によって様々です。
また体の歪みや関節の可動域、癖や今までの病歴や既往歴など、歩んできた人生が違うので原因も多岐に渡ります。
それなのに検査や問診を疎かにし、原因が見極められてないのに適当に施術をしても、体に負荷をかけてしまい、症状は何も解決しません。
「ここだ」という所を、検査を通して見つけて、そこに適切な施術を行う。それが当院の施術スタイルです。
当院ではこれでもかってくらい細かなカウンセリングと検査で原因とをつきとめ、今の症状がなぜ起こっているのか、しっかり特定して、丁寧に説明させていただきます。
整体って聞くと、ボキボキするんでしょ?ってよく言われます。
ボキボキ骨をならされたら怖いですよね。
音をならすのと身体が整うようになるのには何にも関係がありません。
むしろ強い刺激は身体を緊張させるので逆効果、ソフトな整体の方が身体は変わっていきます。
「今まで行ってた整骨院では患部をマッサージして電気を当てるだけだった」 なんてことをよく聞きます。
今あなたの痛みや不調を生み出している原因は他の方と同じなんてことはあり得ません。
どれだけ症状が同じでも、仕事も違い、生活習慣も違い、クセも違います。 なのに原因が同じだとして、マッサージをして電気を当てる。これでは良くなるはずがありません。
とまり木整体院では整える順序などはありますが、冒頭でもお伝えしている通り、どれだけ似た痛みや不調でもその原因は本当に人それぞれなので、もちろんやることはそれぞれ変わります。
また、同じ人でもその時の状態によってもやることは変わる場合があります。
全ては「あなたが良くなるために・・・」を大前提とし、あなたに合わせたオーダーメイドの施術を行います。
当院のスタッフは国家資格を保持しています。
確かな知識と技術、経験を持つスタッフにより、根本改善へ導きます。
このページの説明を見ていても「本当に良くなるのか?」という疑問や、「良いのは分かったけど、自分に合うかどうかわからない」という不安もあるかと思います。
当院は少しでもそういった不安を抱える人のためにホームページでのご予約の方限定で初回割引制度というものを設けております。
まずは一度当院の施術を体感してみてください。
きっとあなたのお悩みや抱えている問題の手助けや、解決への道しるべになれると思います。
というような流れでご予約いただきます。まずはお気軽にお電話ください。
整体中お電話を取れない場合があります。その際は折り返しお電話させて頂きます。
もしくはLINEまたはメールでお問い合わせ頂ければ、ご返信させて頂きます。
完全予約制にしている理由
当院は初回にお話を聞く時間をとってその方の症状をしっかり把握し、検査に時間をかけることに重点を置いております。
これは当院の症状の原因に対する考え方に基づき、初回のお話を聞く時間が何より重要と考えているからです。
その為、初回は約一時間ほどお時間を頂いております。またそういった理由もあり皆さんのお時間を1分たりとも無駄にしないために、当院は完全予約制をとらせていただいております。

- 住所
- 〒530-0022 大阪市北区浪花町8-14 アトレ・ナニワ 2階
- アクセス
- JR環状線天満駅から徒歩3分
- TEL
- 070-8981-1969
受付時間:月火木金 12:00〜21:00
水 11:00~16:00
土 9:00〜18:00
休診:日曜、不定休
受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
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12:00〜21:00 | ◯ | ◯ | ※ | ◯ | ◯ | △ | x |
※水曜日は11:00~16:00
△土曜日は9:00〜18:00です。
ずっと船に乗っている感じのめまいで、寝ている時以外は常に激しく感じている状態でした。
耳鼻科ではメニエール病と診断され、多量の薬を飲んでいましたがあまり改善せず、どうにかしたいと思いHPで見つけたのがとまり木整体院でした。
ソフトタッチで本当に改善されるのか半信半疑でしたが、通院するたびに状態が良くなり、仕事を再スタートできるまでになりました。
これからも、もっと体の状態をアップさせていけるようにしたいと思っていますのでよろしくお願いします。