だるい、疲れがとれない、食欲がない、眠れないなど年齢を重ねるとともにこういった体調不良に悩まされる方もいると思います。

なんとなくそのまま過ごしがちですが、その多くは「自律神経の乱れ」が原因によって起こります。

自律神経とは、血圧維持、血流の制御、呼吸、内臓の働き、ホルモン分泌、体温調整など生命の維持に関わる器官の働きをコントロールする神経のことを言います。

交感神経とは「アクティブな神経」で主に昼間に働き、心と体を活発にする働きがあります。

副交感神経とは「リラックスの神経」で安静時や夜に働き、脳も体もリラックスします。

２つの神経がバランスよく働くことで健康を維持でき、このバランスが崩れると自律神経の乱れに繋がっていきます。

２つの神経は「片方が働くときは、もう片方が抑制される」という特徴があり、シーソーのような関係だと言えます。

自律神経を整えるのに大切になってくるのが、休息、栄養、運動の３つが重要となります。

今回はその中でも簡単に出来る調整をお伝えします。

これらの方法を意識して自律神経を整えることで、体の疲労の回復、精神的なリフレッシュとなります。

交感神経と副交感神経のバランスを整えて疲れがたまりにくい、寝たらスッキリするような健康な体作りを目指しましょう。

自分の体の不調の原因がなんなんのか？知りたいですよね。
実は身体が不調なく過ごせるようになる上で、あなた自身が不調の原因を理解するということはすごく大切なことなんです。

検査が８割って極端におもうかもしれませんが、身体に起こる様々な不調や、主訴以外の症状は人によって様々です。

また体の歪みや関節の可動域、癖や今までの病歴や既往歴など、歩んできた人生が違うので原因も多岐に渡ります。

それなのに検査や問診を疎かにし、原因が見極められてないのに適当に施術をしても、体に負荷をかけてしまい、症状は何も解決しません。

「ここだ」という所を、検査を通して見つけて、そこに適切な施術を行う。それが当院の施術スタイルです。

当院ではこれでもかってくらい細かなカウンセリングと検査で原因とをつきとめ、今の症状がなぜ起こっているのか、しっかり特定して、丁寧に説明させていただきます。

整体って聞くと、ボキボキするんでしょ？ってよく言われます。
ボキボキ骨をならされたら怖いですよね。
音をならすのと身体が整うようになるのには何にも関係がありません。

むしろ強い刺激は身体を緊張させるので逆効果、ソフトな整体の方が身体は変わっていきます。

「今まで行ってた整骨院では患部をマッサージして電気を当てるだけだった」 なんてことをよく聞きます。
今あなたの痛みや不調を生み出している原因は他の方と同じなんてことはあり得ません。

どれだけ症状が同じでも、仕事も違い、生活習慣も違い、クセも違います。 なのに原因が同じだとして、マッサージをして電気を当てる。これでは良くなるはずがありません。

とまり木整体院では整える順序などはありますが、冒頭でもお伝えしている通り、どれだけ似た痛みや不調でもその原因は本当に人それぞれなので、もちろんやることはそれぞれ変わります。

また、同じ人でもその時の状態によってもやることは変わる場合があります。

全ては「あなたが良くなるために・・・」を大前提とし、あなたに合わせたオーダーメイドの施術を行います。

当院のスタッフは国家資格を保持しています。

確かな知識と技術、経験を持つスタッフにより、根本改善へ導きます。

このページの説明を見ていても「本当に良くなるのか？」という疑問や
「良いのは分かったけど、自分に合うかどうかわからない」という不安もあるかと思います。

当院は少しでもそういった不安を抱える人のためにホームページでのご予約の方限定で初回割引制度というものを設けております。

まずは一度当院の施術を体感してみてください。
きっとあなたのお悩みや抱えている問題の手助けや、解決への道しるべになれると思います。