雨の日に頭痛が起こる。
この理由を知るためにはまず気圧と体の関係を知っておく必要があります。

気圧というのは気体の圧力のことを言います。
簡単に言うと、目に見えない空気が自分の体に対して一定の圧をかけている状態。それが気圧です。
その気圧に対して人間の体は、体の内側から気圧に押しつぶされないように同じような圧力だしてバランスを取れた状態にしています。

では雨の日など低気圧になるとどうなるか。

体にかかる圧力は下がり、逆に体の内側から気圧に反発する圧力が強くなります。
今までのバランスが逆転した状態です。

本来このような環境や状況になっても体は無意識に対応できるようにコントロールしてくれています。
しかし、低気圧に頭痛になりやすい人はこのコントロールが上手にできなくなっていることが考えられます。

低気圧になると頭痛になる理由は今まで多くの方を見てきた経験から３つの共通点があります。
もちろん体には個人差があるので全ての人に当てはまるわけではありませんが。

①自律神経のバランスがくずれている
②内臓が疲労している
③頭蓋骨が硬くなっている

雨の冷や晴れの日など天気は日々移り変わります。
それぞれの状況でも体は対応しようと日々無意識の中でコントロールされています。

自分で「気圧が下がってきたから私の体の内側からの圧力を下げなくちゃ！」
なーんて考えたこともないと思いますし、そうしようって思ってもできませんよね？

こうやって自然に体の様々なコントロールをしてくれるのが自律神経です。
この自律神経がうまく働いてこないと様々な環境に体が対応しきれなくなってきます。

自律神経は体の中、内臓の働きもコントロールしています。

これも例えると「ご飯を食べたから胃に消化してもらおーっと！」
なんて考えたこともなければ、できませんよね？
内臓も自律神経がコントロールしているんです。

その自律神経がうまく働かない場合、内臓も同様にうまく働かなくなってきていることが多いです。
そうなれば日々動いている内臓も働き手が減っているのでどんどん疲れが溜まっていきます。

体の中でどんどん悪循環が生まれてくることになるのです。

頭蓋骨が硬くなるってどういうこと？
って感じたかたもいるかもしれませんね。

頭蓋骨は１つの骨ではなくて２３個ものパーツからなっています。
それぞれ肘とか膝みたいに関節になっています。（あそこまで動きませんが）

これは頭を打ったりとかしたときの衝撃から脳を守るために受け流してくれるようになっています。
これは気圧の圧力に対しても同様に働きます。

しかし、脳に中枢がある自律神経が疲れてうまく働いていないと、体は「脳を守らないと！」と反応して頭蓋骨をギュッと緊張させます。
そんな状況が続けば、頭蓋骨は硬くなっていきますし、頭がずっと緊張状態って頭痛出てきそうですよね。

もちろん、低気圧になって体内側からの圧力を逃すために頭蓋骨が硬くなっていれば毎度雨の日に頭痛が出てしまうことに納得できると思います。

雨の日頭痛を治すためには、体のバランスを整えることが大事です。
バランスは姿勢のことではなくて、働きのバランスのこと。
それは普段の生活を見直すことが解決の糸口になります。

・３食バランスよくちゃんと噛んで食べているか？
・睡眠時間は確保できているか？
・水分はしっかりとれているか？
・外出して太陽の光をあびているか？

当たり前のことかもしれませんが、できていない人も多いと思います。
改めて見直してみてください。

エクササイズもお教えします。
手を頭の上に置いてください。
優しく置くようにしましょう。
その状態で深呼吸を繰り返します。

たったこれだけ。
呼吸をするたびに頭が膨らんだり縮んだりすること、動いていることを感じ取ってください

深呼吸は自律神経の１つ、副交感神経を刺激します。
副交感神経が働く寝る前にやるのがおすすめです！

毎日習慣のなかでやり続けるからこそ体は変化していきます。
先ほどの生活の見直しと一緒です。
即効性があるわけではありませんが、繰り返し行うことで体を少しずつ変えていくことができますよ！

雨の日に頭痛が出るのはなぜ？
というテーマで書いてきました。

頭痛は何もすることが起きないですし、とても辛いと思います。
この記事が少しでもあなたの役に立てば幸いです。

当院では上記のポイントに加え、あなたの体にどのようなトラブルが起きているのか。
頭の先から足の先まで検査して、内臓や自律神経のバランスなども整え、不安から解消できるよう優しく施術していきます。
自分だけでは難しい、本気でなんとかしたいと言う人は力になるかもしれません。
一度お気軽にご連絡ください。

自分の体の不調の原因がなんなんのか？知りたいですよね。
実は身体が不調なく過ごせるようになる上で、あなた自身が不調の原因を理解するということはすごく大切なことなんです。

検査が８割って極端におもうかもしれませんが、身体に起こる様々な不調や、主訴以外の症状は人によって様々です。

また体の歪みや関節の可動域、癖や今までの病歴や既往歴など、歩んできた人生が違うので原因も多岐に渡ります。

それなのに検査や問診を疎かにし、原因が見極められてないのに適当に施術をしても、体に負荷をかけてしまい、症状は何も解決しません。

「ここだ」という所を、検査を通して見つけて、そこに適切な施術を行う。それが当院の施術スタイルです。

当院ではこれでもかってくらい細かなカウンセリングと検査で原因とをつきとめ、今の症状がなぜ起こっているのか、しっかり特定して、丁寧に説明させていただきます。

整体って聞くと、ボキボキするんでしょ？ってよく言われます。
ボキボキ骨をならされたら怖いですよね。
音をならすのと身体が整うようになるのには何にも関係がありません。

むしろ強い刺激は身体を緊張させるので逆効果、ソフトな整体の方が身体は変わっていきます。

「今まで行ってた整骨院では患部をマッサージして電気を当てるだけだった」 なんてことをよく聞きます。
今あなたの痛みや不調を生み出している原因は他の方と同じなんてことはあり得ません。

どれだけ症状が同じでも、仕事も違い、生活習慣も違い、クセも違います。 なのに原因が同じだとして、マッサージをして電気を当てる。これでは良くなるはずがありません。

とまり木整体院では整える順序などはありますが、冒頭でもお伝えしている通り、どれだけ似た痛みや不調でもその原因は本当に人それぞれなので、もちろんやることはそれぞれ変わります。

また、同じ人でもその時の状態によってもやることは変わる場合があります。

全ては「あなたが良くなるために・・・」を大前提とし、あなたに合わせたオーダーメイドの施術を行います。

当院のスタッフは国家資格を保持しています。

確かな知識と技術、経験を持つスタッフにより、根本改善へ導きます。

このページの説明を見ていても「本当に良くなるのか？」という疑問や
「良いのは分かったけど、自分に合うかどうかわからない」という不安もあるかと思います。

当院は少しでもそういった不安を抱える人のためにホームページでのご予約の方限定で初回割引制度というものを設けております。

まずは一度当院の施術を体感してみてください。
きっとあなたのお悩みや抱えている問題の手助けや、解決への道しるべになれると思います。