仕事中に肩が痛くて、パソコン作業が辛い日が続いてました。
整形外科でレントゲンをとったところ、ストレートネックと診断され、痛み止めを処方されました。
このまま痛み止めを飲み続けるのかも…といった不安、恐怖から整体院を探し、とまり木整体院へ通院するようになりました。
施術はほとんど何をやっているのか分からない程度でしたが、食生活の改善等もあり徐々に痛みがなくなっていきました。
気づかないうちに色々な生活習慣の積み重ねで歪み、首・肩の痛みが現れていたんだと思います。
深呼吸することや、目をしっかり休ませること、決して難しくない事でも、これまではきちんとしていなっかたので、もっと自分の体を大切にしていこうと思います。ありがとうございます。