慢性の肩こりを自ら治そうと運動も食事も心がけていったのに、母の介護がきっかけで上向きに寝ることさえ辛くて痛い日が訪れ、整形外科でもらった痛み止めも効かず、知人の紹介でこちらへ…。 歩いてもひびく程の痛みが本当に少しずつですが確実にやわらぎ、先生の様々なメッセージが腑に落ちていくうちに、肩の痛みが軽くなるだけではなく、心が強く元気になっていくのを感じました。 ただ肩こりが楽になるというよりも、がんばろうとしなくても心が元気になると、自然とがんばれるようになるんだということを実感した半年でもありました。 まだ完全に肩こりがなくなったわけではありませんが、もう少し通わせてもらって自然体で呼吸が楽になっていく自分らしい生き方ができる人生を歩いていきたいと思っています。