肩こりと肩甲骨の関係について

ひろ整体院には日々肩こりに悩む方がたくさん来院されますが、 そのすべてと言ってもいいほどのひとが 肩甲骨の位置異常を起こしています。

どういうことかというと・・・

肩甲骨は人の背中の上のほうに左右対称にあります。日常生活の中での癖や習慣、仕事などでの長時間の不良姿勢などによって 肩甲骨が本来の位置ではないところに移動してしまうのです。

そうすると肩甲骨には肩や首につながる筋肉がたくさんついていて、その筋肉が縮んだり、引っ張られたりしてしまいます。

それでも姿勢や頭をさらには腕の重さを支えるために筋肉は緊張しているのです。

 

筋肉にとって縮んだり、引っ張られたりしながら緊張することは正常に機能していないためとても負担になります。

その結果、肩周りの筋肉の血行が悪くなり硬くこわばってしまって 「つらい肩こり」になってしまうのです。